Unsere Klassen

Die Klasse richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ganz ohne Kampfsport-Vorkenntnisse. Wir zerlegen alles in möglichst einfache Bausteine: Fallschule, Bewegung — wir beginnen bei den Grundlagen und gehen Schritt für Schritt weiter. Wir zeigen dir, wie man den Gürtel bindet und die Shrimp-Bewegung macht, und lernen die Regeln des Wettkampf-Jiu-Jitsu. Tolle Atmosphäre, Antworten auf alle Fragen, maximaler Komfort.

Unsere Hauptgruppe. Wir arbeiten an den fundamentalen Techniken: Guard, Guard-Pass, Hebel und Würger, Würfe. Wir lernen, Techniken miteinander zu verketten. Wir priorisieren die Positionskontrolle über den Gegner, helfen dir, dein eigenes Spiel zu finden und eine Siegstrategie zu entwickeln. Über Positionsrunden lernen wir, das Geübte in der realen Situation anzuwenden. Eine Technik beherrschen heißt, sie gegen einen Gegner deines Niveaus anwenden zu können, der sich wehrt.

Für jeden zugänglich. Hier vermitteln wir die Grundlagen des Ringens. Die meisten Elemente werden als lustige, aktive Spiele aufbereitet. Wir entwickeln Koordination und Reaktion. Durch das Training wird das Kind stärker, schneller und ausdauernder und findet neue Freunde. Es begegnet ersten echten Herausforderungen und wird dadurch konzentrierter, disziplinierter und verantwortungsbewusster.

• Aufwärmen
• Spezielle Übungen für die ganzheitliche Entwicklung des Kindes
• Aktive Spiele
• Jiu-Jitsu-Techniken
• Sparring

In dieser Gruppe vertiefen wir die Technik, lernen, während des Kampfes zu denken und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Nach und nach werden die Kinder stärker und selbstbewusster. Es entsteht die Gewohnheit, bei Schwierigkeiten nicht aufzugeben und die eigenen Ziele zu erreichen. Für viele Kinder wird das Gym zu einem Ort, an den sie immer wieder zurückkehren möchten — für ihren Lieblingssport, neue Freunde und stetiges Wachstum.

• Aufwärmen
• Erlernen von Techniken und Taktik des Jiu-Jitsu
• Positionskampf nach Vorgabe
• Sparring